Petra helpt je om weer lekker in je vel te zitten

MILSBEEK | Wie is er niet soms ontevreden over haar of zijn lichaam? In onze Westerse wereld van weelde en warme broodjes is het ook gewoon ontzettend moeilijk om ‘nee’ te blijven zeggen. Daarnaast doen we veel werk zittend en komen we niet altijd aan sporten toe. Gelukkig is daar Petra Noij. Onder de noemer Afslanken met Petra helpt de Milsbeekse mensen naar een gezonder gewicht, en om de huid strak te houden na een maagverkleining of medicatie. Ik probeerde het uit.

Door Mans Pere

Afvallen is ontzettend eenvoudig. In theorie, welteverstaan. Want, het lichaam heeft een bepaalde caloriebehoefte om zichzelf in stand te houden. Eet ik structureel minder calorieën dan die behoefte voorschrijft, dan val ik af. Maar, ons dagelijks leven kent honderden smakelijke verleidingen. En hoe weet ik eigenlijk exact hoeveel mijn lichaam nodig heeft? Of wat ik binnen krijg?
“Je moet leren verpakkingen te lezen”, antwoordt Petra op mijn laatste vraag. “Als je weet wat in welke producten zit, kun je ook een beeld krijgen van hoeveel je van alles mag hebben.” De nadruk ligt op ‘alles’, want Petra is niet van het uitbannen van voedselgroepen. “Jouw lichaam heeft koolhydraten, eiwitten en vezels nodig, maar ook vetten. Piepers, vlees, groenten, brood: je kunt het gewoon eten, als je maar weet in welke mate.”
Mensen die met Petra willen afslanken krijgen gedegen voedingsadvies. De Milsbeekse legt haarfijn uit wat je nodig hebt en wat je beter kunt laten staan. “En daar hoort dan soms ook een dagje bij dat je maar 600 kilocalorieën binnen krijgt. Middels een shake en gezonde keuzes kan dat prima zonder dat je honger krijgt.”

Maar, in de strijd tegen overgewicht heeft Petra ook nog enkele geheime wapens. Te beginnen met haar Japanse weegschaal met inbody meting, waar ondergetekende op gaat staan. Met de precisie van een samoerai komen allerlei gegevens over mijn lichaam in beeld: 85 kilo, een iets te hoog BMI van 26, en allerlei waarden over mijn mineraalspiegel, (visceraal) vetgehalte en spieropbouw. Ook is duidelijk: als ik dagelijks niet meer eet dan 1870 kilocalorieën, word ik niet formaatje sumoworstelaar.

Die caloriebehoefte is niet vast. Dat kan toenemen als mijn spiermassa ook toeneemt. Daar heeft Petra een hulpmiddel voor. In haar twee praktijkruimtes heeft ze een apparaat staan voor zwakstroomstimulatie. Ik ga op de bank liggen. Petra bevestigt op meerdere plekken op mijn lichaam een soort grote stethoscopen. “Dit gaat even anders voelen, maar probeer te ontspannen.”, zegt ze. In een soort golvende beweging voelt het alsof er allemaal kleine, doffe naaldjes in mijn been geprikt worden. Het doet absoluut geen pijn, maar het is wel een eigenaardige sensatie. Ruim een half uur word ik blootgesteld aan dit zwakstroomgetij. Hoewel het zeker ontspannen is, voel ik mijn spieren wel moe worden. “Dat kan kloppen want je verbrandt zeker calorieën, tot wel vier keer zo veel dan normaal”, bevestigt Petra.

“Wat er gebeurt is dat je spieren geactiveerd en versterkt worden.”, legt Petra uit. “Maar, omdat er ook drainage is wordt spierpijn voorkomen.” Hoewel ik me wat gek voelde toen ik later Milsbeek uitreed, heb ik inderdaad geen spierpijn gehad. De ingebouwde ultrasound, onhoorbare geluidsgolven, zouden tevens mijn vetcellen moeten hebben doorbroken, om zo mijn plaatselijke vetjes te verwijderen. Natuurlijk, na één behandeling kan ik dit nog niet bevestigen. Petra: “ik raad mensen dan ook aan dit wekelijks te doen. Na een paar weken zou je resultaat moeten zien. Van uitgaande dat je je houdt aan de voedingsadviezen.”

Slechts één behandeling is voor deze redacteur dan ook onvoldoende om resultaten te zien. Maar, ik kan wel bevestigen dat Petra de ogen op voeding en beweging op een gezonde manier kan doen openen. Wie met Petra wil afslanken kan opteren voor een strippenkaart van tien of zelfs 26 behandelingen (half jaar). Een investering, zowel financieel als in toewijding en discipline, erkent ook Petra zelf. “Maar het gaat uiteindelijk wel om gezondheid en lekker in je vel zitten, toch?”

Ook afslanken met Petra? Kijk een op www.afslankenmetpetra.nl